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今天我们来学习如何制作：牛大力土茯苓汤。有兴趣的朋友可以尝试一下。牛大力：补虚润肺、强筋活络。土茯苓：除湿、解毒、通利关节。茯苓：利水渗湿、健脾宁心。上述材料加上排骨头、生姜等，此汤味道清甜，属清补类汤，具有补虚润肺、健脾祛湿、强筋活络、通利关节等功效，尤其适合体虚湿邪痹阻者。

材料：

牛大力（15-20g）、土茯苓（30-60g）、茯苓（30-60g）、排骨头（250g，洗净、切块）、生姜（3-5片）。

煮法：

上述材料洗净。首先，排骨头加水适量，煮开5分钟，去血沫、捞起，备用。在汤锅中，加入处理好的排骨头、牛大力、土茯苓、茯苓、生姜，与水同煮，大火煮沸，调至文火，共炖煮约1-2小时，汤成，加少许盐、搅匀，稍放凉即可食用。

功效：

补虚润肺、健脾祛湿、强筋活络、通利关节等。

注意：

1、脾胃虚寒者可酌加生姜等；

2、汤虽味好，适量为佳。

以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。